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问患者提问

长时间坐着每天消耗热量多少

21岁，165公分，145斤，学生长时间坐着的运动量小，每天消耗的热量大概多少？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般成年人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加，你不动的话肯定是摄入大于支出。

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