眼睛水肿的主要原因是身体里过多的水无法代谢所形成的，代谢水的主要元素就是蛋白质。多由于缺乏蛋白质同时睡前喝了过多水导致的。
建议你睡前尽量少的喝水，经常喝些牛奶、豆浆，吃些豆制品等富含蛋白质的食品。
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