400度的散光是比较严重。散光度数相对来说比较稳定的。但是出现明显的散光，必须要到医院里经常定期检查，首先要散瞳验光，需要佩戴眼镜治疗。
平时根本不要让孩子看手机或者电脑，适当做眼保健操，注意休息，多吃一些富含维生素a的食物。
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