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伤了元气还能不能恢复

我这段时间身体很不舒服，感觉做什么都没有精力，同事说是伤了元气，伤了元气还能不能恢复？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

伤了元气是可以恢复的，平时保持愉悦的心情，不要胡思乱想。除了输液治疗外，吃的营养也很重要。多炖些骨头汤，天天喝。
经常吃些大枣莲子百合粥，平时喝喝参茶，山药，牛羊肉，老母鸡汤等等都是补气的好食材。

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