问患者提问

高血压能不能吃核桃

高血压已经好几年了，听朋友说吃核桃对高血压有一定的好处，想问高血压的病人能吃核桃吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

可以适当的吃一些核桃的。核桃当中的磷脂对于脑神经有很好的保健作用，核桃油含有不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化，但是核桃含油分比较高，不能过多的吃，可以少量的吃一些。

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