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剧烈运动后腰痛是什么原因引起呢

我只要是在上完体育课后的第二天，整个人都会感到很累很累，所以我想问剧烈运动后腰痛是什么原因引起呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

剧烈运动后腰痛是因为个人的体质因素造成的，如果平时运动量比较少的话，那么再猛的运动之后，肌肉会分泌比较多的乳酸。
乳酸聚集起来，就会引起腰酸背痛。要想预防的话，就是平时多运动。

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