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失眠能吃西洋参吗

我最近总是感觉到失眠，睡觉也不能好好的睡觉，总是想起以前很多的事情，让我无法正常入睡，要怎么办才能好呢，请问能不能吃点西洋参呢，还是要吃什么呀

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你体质较弱就不要吃了，虚不受补的，西洋参的确有宁神的效果，那也要看什么人吃呢，你首先要确定的是自己是否体质弱，否则还是不要过多的去进补，健康的四大要素能保证就没问题了

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