你好，根据你的描述乏力、易疲劳，这多是脾气虚的表现。指导意见所以建议你服用归脾丸，益气健脾、养血安神。饮食宜清淡，不宜辛辣刺激性、寒凉的食物，注意休息和保持心情舒畅，平时可以多吃山药，薏米粥等，这些都有利于调理。
祝你健康！
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