问患者提问

如何突破减肥平台期

我的减肥计划还在进行,但是体重却一连两个星期没有什么变化了,我想我进入了减肥平台期,那我怎么做才能突破减肥平台期?

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥平台期注意和之前减肥时是一样的，每天坚持运动，合理饮食，防止暴饮暴食的出现，千万不要气馁。坚持一下，减肥平台期很容易就过去的。

相关问题