您的情况不除外是失眠，属于失眠症中入睡困难一种，由于失眠会伴有焦虑，脑血管痉挛，出现您描述的情况。建议您及时到正规医院的心理科就诊，行量表评估后及时治疗。
可以服用思诺思来缓解症状。患者需要减轻压力，放松心情。
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