你好，你这种情况属于晒伤导致的症状，可以用冰牛奶外洗或者敷在患处，因为牛奶具有美白消炎的作用，对治疗皮肤晒伤效果不错。
你可以使用冷冻过的凉牛奶敷晒伤处，20分钟洗掉，每天数次。这几天要多吃富含维生素的蔬菜和水果。黄瓜片外敷的效果也不错。
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