您好,月经20天一直不干净且伴有大血块,你的情况建议益母草配合宫血宁等调理改善,注意加强营养,积极休息注意局部的卫生尽量使你的生活有规律,注意少食生冷刺激性食物,保持良好的心态,养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,有助于恢复
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