有可能是乳腺炎或者乳腺增生的原因。一般不会是乳腺癌。尽量不要想得过于严重，放松心情，建议你可以饮食清淡，避免鱼腥，海带等海产品，避免辛辣刺激的食物，可以热敷缓解症状，穿宽松的上衣，避免挤压乳房，避免用力触摸乳房。
如无好转，再去医院检查。
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