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快走能不能瘦腿

我天生就胖腿的，肚子，脸上都不怎么胖，就是我的腿，很胖，我用过很瘦腿的药，然而效果都不好，反而自己的腿又更胖了，就这样我就不信这些减肥的产品了，我想试试运动，不知道快走能不能瘦腿啊？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

快走能燃烧脂肪，有一定的瘦身效果，但是快走运动后注意按摩小腿，这样可以使肌肉放松。同时建议不要去服用减肥的药物，因为减肥药的副作用大，而且还有可能会引起严重的并发症，还会出现厌食的情况。
减肥需要长期的坚持，一定可以瘦下来。

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