像你这个情况主要有可能是属于腰肌劳损，同时局部血液循环不好出现酸痛，劳累过度吹风受凉会引起加重最好到医院拍x光片，同时做个血液检查，以便明确诊断。
一般可以通过针灸理疗治疗。配合服用美洛昔康消炎镇痛，平常多点热敷按摩局部。
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