上医院做彩超，看一下子宫内膜厚度。可以根据子宫内膜厚度，在医生指导下用药调理月经周期的同时，应该采取正确的避孕措施，平时注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷的食物。
平时不要吃冷凉的食物，不要熬夜，保持情绪稳定。
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