一般骨质增生和骨刺长出来了，是很难下去的，关键是看长在什么地方，有什么样的临床症状。要是临床症状很明显的话，如颈椎或是腰椎疼痛的话，伴有手臂或是脚麻木的话，可以采用针灸治疗，同时老年人最好是配合一些补钙的营养品，注意生活的调理。
同时注意保暖和休息，适当运动。
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