精液如果不排出，就会自己溢出，这叫精满自溢。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。
戒除自慰习惯。如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎。
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