喝碳水化合物会发胖吗

碳水化合物如果进食多，会导致肥胖。碳水化合物主要以葡萄糖等单糖的形式被人体吸收，平时作为机体生理活动的能量来源。

如果进食过多，葡萄糖消耗不完，则可以转化成糖脂，糖原等成分，导致体重增加。另外机体代谢的时候，先消耗葡萄糖，然后才消耗脂肪提供能量，如果葡萄糖比较多，则脂肪会在体内留存，也会产生增肥的效果。