跑步之后导致大腿肌肉疼痛,是非常正常的一种生理现象,而且根据大腿肌肉的疼痛程度,可以分为几种不同的损伤程度.如果只是轻度的疼痛或者酸痛,说明运动量相对可以耐受,大多数都是大腿肌肉细胞的轻度损伤,存在大量的乳酸堆积,所以才出现大腿肌肉的酸痛。
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