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皮肤新陈代谢快好吗

我是一个很热爱运动的人，运动可以加快身体的新陈代谢。但是听说皮肤新陈代谢快的话人容易衰老，我现在也没有一直锻炼，就害怕加快我的衰老时间，我很担心，我想了解一下皮肤新陈代谢快好吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般，多做体育锻炼可以促进身体新陈代谢，并有一定的抗寒效果。把锻炼和饮食结合起来，多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内维生素，并进行适当的体育锻炼。
要多观察，养成良好的生活和休息习惯。

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