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睡眠不好对皮肤的影响有哪些

我最近不知道是怎么回事，老是失眠，现在感觉皮肤都不好了，想知道睡眠不好会对皮肤有哪些影响？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠不好有可能会出现内分泌失调，导致油脂分泌异常，使皮肤油腻，并且还会使皮肤出现黯淡无光的情况，影响美观，严重的话还使皮肤出现痘痘，平常一定要养成良好的睡眠规律。

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