孕妇孕期每天吃一到两个鸡蛋最合适,吃的太多消化吸收不了的。鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁,怀孕期间是可以每天都吃鸡蛋的,有利于防止出现贫血,怀孕后期可以一天吃两个,两个鸡蛋的蛋白质足够满足人体的生理需要,多了会造成浪费,转化为热能导致身体肥胖,身体肥胖会影响到顺产的,怀孕期间不要暴饮暴食。
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