哺乳期能吃释迦。释迦也叫做番荔枝,热量非常高,食用后有补充体力的功效,它还可以清洁人们的血液,起到润肠通便的作用,而且释迦还具有美容养颜、增加抵抗力的作用。
在吃释迦的时候,注意不要和乳制品一起吃。
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