没有害处，只有好处，当然唯一的坏处就是半夜喝水了容易起来上厕所，影响睡眠。但是如果真的口渴就说明机体内缺乏水分，口渴就是需要喝水的信号。
我所说的好处就是半夜喝水，尿液肯定比不喝水要稀释的多，这样就不容易使尿液沉积而导致肾结石的形成。
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