你好女性频繁的性生活，顺产等这可能会导致阴道松弛的情况，这建议多锻炼积极调理的建议你放松思想，可以吃些补中益气丸调一调，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。
同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，这样会好些
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