你好,你这情况考虑是肾虚的,需要明确何种原因导致的,是否有性生活过频,或者过度劳累,生活上注意补肾。建议首先就要注意休息,每天锻炼户外活动,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,另外要控制性生活次数,每天坚持锻炼四十分钟,增强体质,才有利于疾病的康复。
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