喝茶能减肥吗

我有一年夏天减肥早上起来喝杯蜂蜜水基本上没吃早饭，因为没那习惯。然后午饭吃7成饱，下午就喝苦丁茶加绿茶。喝45杯是那种啤酒杯噢。

一杯能装1斤水喝了不停上厕所晚饭都忍着坚决不吃。如果实在饿可以吃点水果但不要过量零食饮料碰都不碰就这样1个月瘦了16斤之后一年多一直没反弹其中有8斤绝对是喝茶的功效