打鼾可不可以吃黄芪和灵芝

打鼾可以吃黄芪和灵芝。打鼾症患者要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。按时服用降压药物。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。多吃蔬菜瓜果。不要喝浓茶、咖啡。少吃肥肉,减少肥胖。黄芪和灵芝可以吃。