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医生如果我适当节食一个月会有很大的危害么？也就是说并不是每天都不吃饭只是吃的非常少并且运动这

医生如果我适当节食一个月会有很大的危害么？也就是说并不是每天都不吃饭只是吃的非常少并且运动这样可以么

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

适当节食不会对身体形成太大伤害，但是过度节食又大量运动，就会对身体很有伤害，容易引起低血糖，身体机能减退等，建议早餐一定得吃营养的，晚餐可以适当少吃

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