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三豆饮有没有简便方法？比如用磨得粉冲泡？

痘痘一直长盛不衰~听说三豆饮对痘痘有效果，是不是必须用熬粥或者煲汤的方式？我在公司不方便，能不能用磨的粉代替？要是可以的话使用生粉还是熟粉？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，豆类含有纤维素和植物雌激素，经常服用有助于改善痤疮。指导意见可以喝豆浆，吃豆芽、豆腐、杂粮粥等豆类制品。豆浆粉是比较方便的，一般需要熟豆粉冲泡。
而生豆粉是不能直接进食的，需要熬煮开才能吃。

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