大人腹泻怎么快速止泻

若家里没有止泻的药，家里有苹果的话，就把苹果切成小块，在锅里煮上几分钟，捞出凉温食用，煮熟的苹果有良好止泻作用。

因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。若是苹果也没有，那就取点绿茶，把干姜捣碎成沫一起用热水冲开喝掉。

肠胃有问题的还是选择细、软、易消化的食物，杜绝吸烟、喝酒、咖啡、浓茶，这些都会导致胃酸分泌过多引起腹泻。平时多注意肠胃保养，多喝热水，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷油腻不易消化的食物以及海鲜等。