产后5个月，穿收腹裤还有用吗？收腹裤一般都是生完孩子前两个月有用的

其实也不一定要穿收腹裤的，我是顺产，生完宝宝之后腰围和胯骨比原来大了2个号还有多，但是现在不仅恢复了，以前的牛仔紧身裤穿着还感觉有松动呢！宝妈不要太着急，可以自己慢慢调整恢复的：饮食适当、生活规律、心情愉快加上一些收腹运动，等宝宝断奶之后身材就能恢复如从前了。宝妈可以试试几个收腹的小&动作&：

1、吸肚子：用力把肚子收紧，坚持几分钟，直到吸不住了为止。这随时随地都可以做，只要想起了就做，个人觉得比较有效。

2、夹臀拉伸：把臀部夹紧双手向上拉伸。宝宝休息了，宝妈就可以做。

3、仰卧起坐：每晚睡觉前做至少20个，由少到多。