焦虑症可以自愈吗，有哪些方法

焦虑症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，而这也是一种复杂的疾病，这类疾病自愈的可能性不大，患上这类疾病的患者一定要到专业的医院去进行治疗。

焦虑症的治疗方法：增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。