失眠，睡不着觉

根据你的描述，你的失眠可能和接近更年期内分泌失调有关，也可能与你的情绪或工作压力有关。指导意见建议口服复方枣仁安神胶囊、杞菊地黄丸，以滋肾养目安神助眠治疗，保持情志舒畅，少生气，晚上早些睡觉，保持睡眠环境安静，若压力过大，尽量减轻压力，学会自己给自己减压，比如做深呼吸，闭目养神等，只有睡眠好了，白天精神才会好，才不会白天脑涨眼涩。