头发变白,腰部酸痛。中医上认为,如果肾功能强壮,那么此时其头发和体毛都会处于一个较为旺盛的状态。头发出现早白或是毛发稀少,则说明此时肾功能较弱。
腰在机体中起到了一个支撑的作用,与此同时辅助男性的运动功能的正常进行,因而如果男人经常发生腰疼或者是腰部不能吃力,肾功能也是不好的。
饮食上要注意要吃新鲜的水果和蔬菜,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
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