黄瓜里含有什么维生素

经常出现牙龈发炎，考虑可能是上火或者是缺乏维生素b2导致的。黄瓜里维生素c，胡萝卜素以及微量元素加的含量比较多，是比较适合我们平时长期食用的蔬菜之一。

不过黄瓜对治疗牙龈发炎没有太大的功效，黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。

因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。