你好，七个月的宝宝现在第天可以添加二次正餐了，宝宝现在每天保证充足的奶量，可以添加辅食二到三次，看宝宝的情况来选择添加的量和品种，添加点粥，面条，蔬菜泥，肉末，鱼泥，蛋黄或是蒸蛋黄羹，豆腐，肝等食物。
希望我的回答能帮到你。
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