你好，首先要看你喝的是生普还是熟普，其次看你是饭前还是饭后喝，时间和不同的茶种会让你得到不同的效果，有时候甚至会适得其反！指导意见如果仅仅靠喝普洱减肥的话，效果不会很明显，而且需要长期坚持，你可以做些有氧运动。
饭后喝比较好，饭前喝可能伤胃
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