备孕期间可以适当的补钙。您可以到正规的药店，在选取补钙产品。孕妇在怀孕期间需要钙量是比较大的，这个阶段是需要补充钙片的。
如果是在备孕期间。不需要口服钙片的，所以在备孕期间可以暂时观察时要保持规律的生活习惯就可以了。
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