心理分析:你好,患有抑郁症人群的概率其实不少,曾有研究表明20%的人患有或曾经患有抑郁症,而女性又比男性更容易抑郁。
如果你是到正规心理科检查得出的结果,经过当面了解和心理测评,那么结果还是比较可信的。心理指导:每个人在遇到不同的事情都会抑郁,我可以理解你的感受,但是心理问题和身体不适不一样,前者需要你更大的努力来改变现状,而非医生的一句话、一副药就可以立刻恢复,心理问题的形成是一个过程,恢复则更是一个过程,所以你需要有耐心,需要勇敢去改变,改变都是痛苦的,我了解,不过你迈出那一步去看了医生,就是改变的开始!多出去走走,扩大自己的社交圈,培养点兴趣爱好,走路保持微笑,从小事上让自己一步步去做一个大的改变。
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