问患者提问

偏瘦，感觉吃什么都不会胖

身高168，体重46K，性别女，容易紧张想得到的帮助：增肥

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时适当减减压，不要给自己太大的压力，给自己一个轻松的环境平时加强营养，吃好早饭，多吃点牛奶，坚果，肉类等食物，适当运动，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。

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