我的脚不小心崴了吃什么比较好啊？

脚出现崴了的时候是不可以吃热性或者是活血化瘀的食物的，这样的话是会容易造成自己的脚肿的情况加重，建议是多吃一些清淡而且消炎的食物，同时对于自己的脚部应该是做好护理比较好，在出现脚肿的时候是不可以用活血化瘀的药物的，因为这是会容易造成自己的脚肿情况加重。

这个时候应该是用帮助自己消肿的冰块或者是冷水进行冷敷，可以帮助缓解脚肿的情况。