问患者提问

早上空腹喝鲜奶好吗

我的饮食一直都是早上起来空腹喝牛奶，好像也没有出什么健康问题，昨朋友说早上空腹喝牛奶对胃不好。到底空腹喝牛奶好不好？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晨起喝水对于各个年龄段人都有好处如果你想通便排毒那么你可以早上起床喝杯酸奶！这样利于吸收对身体较好！而牛奶是酪蛋白为主！空腹饮用是不吸收的！

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