肠胃功能紊乱怎么治？

胃肠功能紊乱主要表现为习惯性便秘,腹泻以及便秘和腹泻交替的胃纳差等症状指导意见

1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。

4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

5、药物可试用一些“微生态制剂，如“米雅颗粒“丽珠肠乐“整肠生”等。不主张随便使用“抗生素。