怀孕期间失眠多梦严重吗

您好，怀孕期间失眠是正常的，孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝贝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最合适睡眠姿势和习惯变得不再舒适。

你在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不太舒服。晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶会好一些的。

失眠多梦可能与室内环境不良有关，所以家人要注意良好睡眠环境的创造。