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糖尿病可以剧烈运动吗

我不太喜欢运动，经常吃了饭就坐着，身体有点胖，最近老是口渴，鸟的很多，想可能是有病了，到医院做了验血，果然血糖很高，跟紧吃药降糖，家人让我运动，我能运动剧烈吗。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，得了糖尿病可以运动，但不要太剧烈。以运动后身体无任何不适，不影响正常的工作及生活为宜。运动以微微出汗较好，不宜太剧烈。
除运动外，还需要控制饮食，定期复查。在饮食上要控制糖分，不吃含糖量高的食物，不吃油腻的东西。

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