喝牛奶会腹泻怎么办

喝牛奶就会出现有腹泻的话考虑是否是由于乳糖不耐受的状况导致的，也可能是因为出现了牛奶变质的现象。可以限制牛奶的摄入，采用少量多次的办法来慢慢减轻不耐受的症状，空腹喝牛奶也会拉肚子.不宜空腹喝牛奶。

空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外，正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。