问患者提问

减肥会让身体变差吗？

因为我身材偏胖，所以这一个月来我一直在坚持减肥，就是少吃，然后尽量运动，然后这样也有效果，但我同事问我是不是身体不好，说我最近面色挺差的。减肥会让身体变差吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，其实胖瘦现在是有一个衡量的标准的，可以上网搜索标准体重公式，其次如果不是特别肥胖不建议减肥，而且减肥可以建议通过运动减肥而不是节食，现在你可以降每天的三餐变成少吃多餐，加上适量运动身体就会恢复健康。

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