如果能够排除怀孕，考虑月经不调。一般月经延迟3-7天属于正常，超过7天，建议及时就诊。可以检查彩超，血hcg，如果能够排除怀孕，根据彩超的情况，必要时可以应用药物调理月经。
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免熬夜。
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